简要分析户外健身器材的使用规范与质量问题

　　关于户外健身器材的质量问题，我们从技术层面上分析是由于标准有要求，但执行或监督不到位，或由于标准要求职责不能明确落实，造成在执行过程中扯皮推诿的结果。标准中明确规定了健身器材安装区域所在地的管理部门就是区域健身器材的责任管理部门，要求“使用单位应制定相应的管理制度和检查维护制度”并附有日常检查和年度检查表。但大多管理单位责任不明确，且缺乏相关知识，管理维护落实不到位，存在稳定隐患的健身器材不能及时维修或拆除，在群众中产生极坏的影响，有损于开展健身事业的初衷。目前的质量监督工作，一般是针对生产产品出厂的质量监督，对有寿命要求的产品，尤其是涉及到人民群众生命稳定产品的使用过程中质量监督还没有引起高度重视。

　　户外健身器材是指在一系列健身器械上完成各种指定健身动作，比赛中集健身放松于一体，适宜于各类人群参加，属于大众趣味健身比赛项目。相关地区体育总局为了实施健身计划，推动城乡居民健身活动的开展，在我国许多社区、公园内建设了大量的"室外健身器材"。有数据表明，相关地区体育总局已投入大量的体育彩票公益金，资助、带动、引导各地建设"户外健身器材"超过了15万条，这些户外健身器材的普及和推广为老百姓健身带来了很大的便利。

　　对于户外健身器材的使用规范也是我们需要注意的内容：

　　1、体育锻炼时需要注意到周围的环境稳定，以免身体受到损害。

　　2、要讲究卫生习惯。夏天要防止出汗过多，避免发生中暑；冬天在户外锻炼要注意身体保暖，开始可穿暖些，然后在运动中逐渐脱掉较多的衣服，锻炼完毕，应立即把身上的汗水擦干，及时穿上干燥衣服，以防止伤风风寒；锻炼后一般胃口较好。但切勿暴饮暴食，以防招致病痛。

　　3、运动锻炼之前要做好准备活动，使四肢和内脏器官先活动一下，使之能适应即将投入锻炼的要求，防止因突然用力而拉伤肌肉、韧带和损伤关节，特别是老年人不宜做较长时间的低头、憋气、下蹲、弯腰等动作，不宜做倒立、翻筋头及大劈叉等。

　　户外健身器材的质量问题：

　　1、建设国度体育用品稳定风险监测比对实验室，建立监测数据共享平台，研究设立风险评估模型，不断提高体育用品稳定风险监测评估能力。制定健身器材质量风险评估细则、组织开展风险监测方法的制定，及时追踪标准新动态。未来在制定体育用品标准时，应多考虑产品在生产、使用和后续维护中的稳定风险问题。

　　2、质检监管部门应牵头组织制定体育用品稳定风险监测计划，组织制定本区域的风险监测方案。进一步扩大监管机构对体育用品尤其是户外健身器材稳定隐患的监测布点，完善网络体系，及时开展隐患评估工作。

　　3、户外健身器材的质量稳定风险评估是避免户外健身器材给消费者造成潜在危险的关键性步骤，同时也是一项长期、动态的研究课题。由于户外健身器材使用环境的变化可能导致其威胁或稳定隐患也发生变化，故评估工作应根据户外健身器材发展特点及新产品的更新而持续进行。

　　大家都知道，老年人不适合的锻炼，比如说像坐推训练器、单双杠等，需要耗费很大体力的器械，就不适宜体弱的老人使用，身体素质好的老人也要量力而行。另外，由于老人骨骼脆弱，像仰卧起坐平台等对动作幅度要求较大的户外健身路径，则不太适用老人锻炼，因为使用不当就会扭伤筋骨，严重的还会发生脑溢血。老人应当以锻炼心肺功能、灵活性和柔韧性为主，像锻炼心肺功能的太空漫步机和健骑机，提高身体柔韧性的转体训练器、压腿训练器以及提的转轮等三类户外健身路径就比较适宜老人。综上所述，大家都应该明白，使用户外健身路径进行身体的锻炼固然是好事，但是如果方法不对或者选择不适合自身的户外健身路径，那么很容易产生反作用，这样就得不偿失了，所以大家要重视这些方面。